Литвинов Виктор [Кросс-фит, по 3 раза]
Воркаут VS Армрестлинг
Брусья +100 кг х13
Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!
Спина. 2 Упражнения 🖤
Делай Трицепс
Предплечья с Гантелей Дома
Бицепс. 3 Упражнения ❗
Тренировка Левана Сагинашвили
Плечи с Резиной Дома
Предплечья + пальцы 🦾
Сколько Можешь на Брусьях ❓
Мой Идеальный Домашний Спортзал
Брусья. Моя Тренировка
Брюс Ли Тренировка ПРЕССА
Тренировка Монстра
Full Forearm Workout
Грудь по АРНОЛЬДУ
Армрестлинг Тренировка с Гантелями
Top 4 Exercises for ABS 🔥